Menu



Маршрут «Йога тур в Мезмае»

Ограничения по возрасту: без ограничений

Количество дней: 7 дней

Количество участников: от 8 человек в группе

Цена тура: 20 800 рублей

Забронировать

Стоимость для детей до 14 лет - 18 000 руб


Расскажите друзьям о маршруте



Если вы практикуете йогу или только начинаете это делать, если вы любите горы, свежий воздух и путешествия, то мы приглашаем Вас присоединиться к нашему йога-туру. Он будет проходить в поселке Мезмай, который является настоящим даром Кавказа и местом Энергетической Силы Природы. В Мезмае уникальные условия для занятий с собой, со своим здоровьем, со своей интуицией.

Горы - это идеальное место для того чтобы побыть наедине с собой, отдохнуть от суеты, глубже погрузиться в практику йоги, найти единомышленников и вернуться в город осознанными, здоровыми и гибкими.


Мы научимся не сложным техникам очищения организма, корректно выполнять упражнения, изучим некоторые дыхательные системы и узнаем как позитивно настраивать свой ум в стрессовых ситуациях. У вас есть возможность глубоко погрузиться в практику йоги для того, чтобы в дальнейшем применять эти техники в домашних условиях самостоятельно.

И всё это на чистом воздухе и в приятной атмосфере.








В стоимость входит

  1. Трансфер Краснодар - поселок Мезмай - Краснодар;
  2. Занятия йогой дважды в день (в день заезда и выезда один раз);
  3. Проживание на базе в 2-х и 4-х местных номерах с удобствами;
  4. 3-х разовое питание (вегетарианцам предупредить заранее) ;
  5. Ежедневные экскурсии;
  6. Работа инструктора.

В стоимость не входит

  1. Авиа и ж\д билеты на транспорт до начала маршрута и обратно
  2. Посещение бани в любой день - 750 руб./1 час/ группа;
  3. Термальные источники - 400 руб./чел., дети до 14 лет - 200 руб./чел. (посещение по желанию)
  4. Карманные расходы
  5. Страховка

Задайте вопрос

Если Вы не нашли ответ на ваш вопрос на нашем сайте, Вы можете задать его здесь!

Быстрое бронирование тура "Йога тур в Мезмае"


Подробное описание маршрута "Йога тур в Мезмае"


День 1

Встреча. Переезд из Краснодара в поселок Мезмай. Размещаемся на базе в домиках из сруба с условиями. Обед. Нас ждет небольшая прогулка по реке Мезмайка, живописные пороги, перекаты, гроты. После свободное время и ужин. В 20:00 начало занятий йогой (1,5 ч).

Пешая часть маршрута 2 км.


День 2

Подъем и занятия йогой в 06:30 (1,5 ч). После нас ждет завтрак и прогулка к визитной карточке поселка - Орлиной полке. С полки открывается потрясающий вид на нагорье Лаго-Наки, поселок Мезмай, горы Зауды. Обед на полочке, с самым красивым видом. Возвращение на базу. Ужин. В 20:00 начало занятий йогой (1,5 ч).

Пешая часть маршрута 7 км.


День 3

Подъем и занятия йогой в 06:30 (1,5 ч). После нас ждет завтрак и прогулка к водопадам Чинарев и Университетский. Все желающие смогут получить заряд бодрости под ледяными струями. Возвращение на базу. Ужин. В 20:00 начало занятий йогой (1,5 ч).

Пешая часть маршрута 20 км.


День 4

Подъем и занятия йогой в 06:30 (1,5 ч). После завтрака мы посетим Гуамское ущелье, одно из самых известных достопримечательностей Краснодарского края. Длина ущелья около 5 км, глубина — 400 м, по ущелью течет река Курджипс. Знаменито ущелье не только своей природной красотой, но и рукотворным сооружением — узкоколейной железной дорогой. Она была построена здесь еще в 30-е годы прошлого столетия, чтобы связать хутор Гуамку с Мезмаем, который находится дальше в лесу. Возвращение, ужин. В 20:00 начало занятий йогой (1,5 ч).

Пешая часть маршрута - 10 км


День 5

Подъем и занятия йогой в 06:30 (1,5 ч). Завтрак. Посещаем водопад Исиченко, который находится в живописном ущелье с зарослями самшита. Обед возле целебных источников. Далее мы отправимся к малоизвестному Лунному водопаду. Возвращение в лагерь, ужин. В 20:00 начало занятий йогой (1,5 ч).

Пешая часть маршрута 10 км.


День 6

Подъем и занятия йогой в 06:30 (1,5 ч). Сегодня свободный день. Можно погулять по поселку, купить сувениры, посетить выставку ремесел и местный музей. Обед. Ужин. В 20:00 начало занятий йогой (1,5 ч).


День 7

Подъем и занятия йогой в 06:30 (1,5 ч). Завтракаем и прощаемся с горами, таким уже родным поселком Мезмай. Сбор чемоданов и вот мы уже в автобусе, который увозит нас в Краснодар. По пути заезжаем на термальные источники, наслаждаемся водичкой и ее целебными свойствами.

Список снаряжения на маршруте "Йога тур в Мезмае"


Документы:

- паспорт

- полис ОМС


Снаряжение:

- рюкзак 15-30 л ( в него должно поместиться: дождевик, фотоаппарат, бутылка с водой 1л., термос, флиска)

- хоба/поджопник

- треккинговые палки (по желанию)

- кружка пластик или сталь

- фонарик налобный

- фотоаппарат (запасные батарейки или зарядное устройство)

- телефон (в поселке есть связь)

- очки солнцезащитные

- бутылка пластиковая 1 л

- дождевик

- термос 0.5 - 1 литр

- коврик для практик йоги


Одежда:

- штаны, шорты (летом), удобные, в которых Вы будете ходить на экскурсии и для нахождения в гостинице.

- Футболки

- теплый свитер, флиска

- купальник и плавки

- куртка - ветровка (лучше мембрану)

- панама или кепка

- нижнее белье

- носки, для прогулок лучше взять треккинговые

- шапка и перчатки тонкие (флис)


Обувь:

- треккинговые ботинки или кроссовки

- сандали на липучке или легкие кроссовки (лето)

- удобная обувь для нахождения на базе


Прочее:

- личная аптечка

- крем от загара

- гигиеническая помада

- полотенце

- средства личной гигиены (паста, щетка, шампунь, мыло, мочалка, влажные салфетки, дезодорант, туалетная бумага)

- пластиковые тапки, простыня, махровый халат (для бани и термальных источников)

- фен, если необходим

Как добраться до точки сбора маршрута "Йога тур в Мезмае"


Впечатления о маршруте "Йога тур в Мезмае"


Инструктора на маршруте "Йога тур в Мезмае"


Юлия Заикина

Юлия Заикина

Родилась: 24 мая 1987 года

Образование: Краснодарский филиал БУПК

В туризме с 2012 года

Увлечения: активный отдых, походы, горы, йога

О себе: лечите душу ощущениями

Инструктор на следующих походах
Горный лагерь в Мезмае
Йога тур в Мезмае
Мультитур в Адыгее
Трекинг вокруг горы Фишт
Поход по Заповеднику Большой Тхач
Поход к горе Большой Тхач
Пеший поход через горы к морю
Поход к Имеретинским озерам